Krämig fläskfilégryta med paprika och lök – laktosfri

Name: Krämig fläskfilégryta med paprika och lök – laktosfri
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 500 g Fläskfilé (putsade); 1 st Röd paprika (strimlad); 1 st Gul lök (hackad); 200 g Skivade champinjoner (konserverade eller färska); 2 dl Laktosfri vispgrädde; 2 msk Laktosfritt smör; 1 msk Sojasås (mörk); 1 tsk Dijonsenap (valfritt); Salt (efter smak); Svartpeppar (efter smak); 2 msk Persilja (hackad, till servering); 4 portioner Ris (jasminris)

Dröm dig bort i en krämig symfoni av smaker! Mör fläskfilé möter söt paprika och lök i en gryta som är både enkel att laga och ljuvligt god – perfekt vardagslyx.

Lätt

Svårighet

Lätt

Svårighet

4,0 · 1 betyg

Anpassa receptetOriginal Glutenfri Laktosfri Vegetarisk Vegansk Mer protein Låg kolhydrat Lättare

Grytan har gjorts laktosfri genom att byta ut smör och grädde mot laktosfria alternativ.

Smör har bytts mot laktosfritt smör
Grädde har bytts mot laktosfri vispgrädde

Ingredienser

4 portioner

Huvudingredienser

Smaksättning och bas

Servering

Instruktioner

Skär fläskfilén i 1 cm tjocka skivor och bryn dem i laktosfritt smör i en stekpanna. Salta och peppra.Bytt

Lägg över köttet i en gryta. Tillsätt hackad lök och strimlad paprika i stekpannan och fräs tills de mjuknat.

Häll över lök och paprika i grytan. Tillsätt champinjoner, laktosfri vispgrädde, sojasås och dijonsenap. Låt grytan puttra på svag värme i , eller tills köttet är mört.Bytt

Smaka av med salt och peppar. Strö över hackad persilja vid servering.

Servera med kokt ris eller pasta.