

Krämig fransk lammstek med provencalska örter i slowcooker
Vegetarisk
Låt slowcookern göra jobbet och förvandla lammsteken till smältande mört kött i en fyllig, krämig örtsås. Rätten toppas med rostade citron- och persiljefrön som ger en ljuvlig krispighet mot det mjuka.
Ingredienser
Portabello & Grytbas
Krämig Sås
Tillbehör & Texturkontrast
Instruktioner
Torka av portabellosvampen med hushållspapper och skär i stora bitar. Salta och peppra ordentligt runt om.
Hetta upp smöret i en stekpanna på medelhög värme. Bryn portabellosvampen runt om i 6–8 minuter tills den fått en djup och gyllene stekyta. Lyft över svampen till din slowcooker.
I samma stekpanna, tillsätt klyftad lök, skivad vitlök och morötter. Fräs i 2–3 minuter. Tillsätt tomatpuré och provencalska örter och låt fräsa med i 1 minut så att smakerna blommar ut.
Deglasera pannan genom att häll i vitt vin och grönsaksbuljong. Vispa ur de goda stekresterna i botten. Rör i dijonsenap och häll sedan allt över portabellosvampen i slowcookern.
Sätt på locket och tillaga på låg effekt (LOW) i 3–4 timmar (eller hög effekt HIGH i 2 timmar) tills svampen och grönsakerna är helt mjuka och har tagit åt sig alla smaker.
När det återstår ca 30 minuter: koka potatisen i lättsaltat vatten tills den är mjuk. Rosta solroskärnorna i en torr stekpanna på medelvärme i 3–4 minuter tills de är gyllene och doftar nötaktigt. Blanda fröna med finrivet citronskal och hackad persilja i en liten skål.
Ta försiktigt upp portabellosvampen ur slowcookern och lägg på en tallrik, täck löst med folie. Skumma eventuellt av överflödigt fett från skyn.
Rör ner vispgrädde och färskost i den heta skyn i slowcookern. Tillsätt utrörd maizena och vispa tills såsen är helt slät och har tjocknat något. Smaka av med salt och svartpeppar.
Lägg tillbaka portabellosvampen i såsen eller lägg upp på tallrikar. Servera svampen och grönsakerna tillsammans med nykokt potatis, häll den krämiga ört- och skysåsen generöst över och toppa med de krispiga, citrundoftande solroskärnorna för en underbar texturkontrast.








