Ja, absolut! Riv ner cirka en tesked färsk ingefära samtidigt som du tillsätter grönsakerna för att ge rätten en härlig skjuts.
Laddar recept
En krämig och smakrik vardagsfavorit där mör kycklinglårfilé möter söt teriyaki och len grädde. En perfekt balanserad måltid som går blixtsnabbt att svänga ihop.
Ersatt kycklinglårfilé med kycklingbröstfilé, bytt matlagningsgrädde mot matlagningsgrädde 4% samt minskat mängden olja och ökat mängden broccoli.
Koka jasminriset enligt anvisningarna på förpackningen.
Hetta upp olja i en stor stekpanna. Stek kycklingbröstfilén på medelhög värme tills den fått fin yta och är helt genomstekt. Se upp så den inte steks för länge och blir torr.Bytt
Tillsätt broccolibuketter och strimlad paprika i pannan. Låt steka med kycklingen i tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har ett litet tuggmotstånd.
Häll i teriyakisåsen och matlagningsgrädde 4%. Låt såsen koka upp försiktigt och sjuda i några minuter tills den tjocknat och täcker kycklingen och grönsakerna med en glansig, krämig hinna.Bytt
Servera kycklingpannan direkt tillsammans med det nykokta riset och toppa med rikligt av rostade sesamfrön och skivad vårlök.
Ja, absolut! Riv ner cirka en tesked färsk ingefära samtidigt som du tillsätter grönsakerna för att ge rätten en härlig skjuts.
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
