Ja, det går utmärkt. Byt ut matvetet mot exempelvis ris, quinoa eller bovete för en glutenfri måltid.
Laddar recept
En smakrik och krämig kycklingrätt som tillagas snabbt i din airfryer. Perfekt för en stressig vardag när du vill ha mat av restaurangkvalitet på under halvtimmen.
Rätten har gjorts lättare genom att byta ut kycklinglårfilé mot kycklingbröstfilé, minska mängden olja, använda crème fraiche lätt och öka mängden broccoli.
Blanda skuren kycklingbröstfilé och broccolibuketter med olivolja, oregano, salt och peppar i en skål.Bytt
Lägg kyckling och broccoli i airfryern och tillaga på 200 grader i tills kycklingen är genomstekt och broccolin fått fin färg. Passa så att kycklingbröstfilén inte blir torr.Bytt
Rör ihop creme fraiche lätt, pressad vitlök, parmesan och citronsaft i en liten kastrull eller skål. Värm försiktigt på låg värme på spisen eller i mikron så att såsen blir varm och krämig utan att skära sig.Bytt
Servera den nylagade kycklingen och broccolin ovanpå en bädd av kokt matvete och ringla den krämiga vitlökssåsen generöst över rätten.
Ja, det går utmärkt. Byt ut matvetet mot exempelvis ris, quinoa eller bovete för en glutenfri måltid.
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
