Laddar recept
Starta dagen med en krämig, proteinrik havregröt full av söta bär – en snabb och lyxig frukost som ger dig energi och mättnad hela förmiddagen. Denna frukost är inte bara utsökt utan också perfekt för dig som vill ha en hälsosam och mättande start på dagen utan att kompromissa med smaken.
Minskat mängden havregryn, bytt ut honung mot sötningsmedel samt bytt mjölk mot mandeldryck för att sänka kolhydratinnehållet.
1. Blanda proteinpulvret med lite av mandeldrycken i en separat skål till en slät vätska.Bytt
2. Koka upp havregryn, chiafrön, vatten och salt i en kastrull.Bytt
3. Sänk värmen och låt sjuda under omrörning i , eller tills gröten har önskad konsistens.Bytt
4. Ta bort från värmen och rör ner proteinblandningen.Bytt
5. Söta med flytande sötningsmedel.Bytt
6. Toppa med bär och hackade nötter.Bytt
7. Servera omedelbart.Bytt
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
