Proteinrik frukostbowl med havregryn och färska bär
En varm, fluffig och proteinrik frukostbowl som är perfekt för stressiga morgnar. Den går snabbt att förbereda och smakar fantastiskt med bär och en klick extra kvarg.
Ingredienser
Bas
1stÄgg
0,5dlHavregryn
0,5dlVaniljkvarg
1krmBakpulver
1krmKanel
Topping
1mskKvarg, för servering
0,5dlFärska bär, valfria bär
Instruktioner
1
Knäck ägget i en skål som tål mikrovågsugn.
2
Tillsätt havregryn, vaniljkvarg, bakpulver och kanel.
3
Rör om ordentligt tills alla ingredienser är väl blandade.
4
Tillaga i mikrovågsugn på högsta effekt i cirka 2 minuter tills smeten stelnat och blivit fluffig.
5
Toppa med en klick extra kvarg och färska bär före servering.
MatVeckanmatveckan.nu/recipes/proteinrik-frukostbowl-med-havregryn-och-farska-bar
