Laddar recept
En krämig och smakrik pastarätt där kyckling och soltorkade tomater får gifta sig perfekt i air fryern. En enkel men lyxig vardagsmiddag med tydliga medelhavstoner.
Ersatt vanlig pasta med zucchininuðlar för att minska mängden kolhydrater avsevärt.
1. Skär zucchinin i spiraler till zucchininuðlar (zoodles). Salta dem lätt och låt rinna av i ett durkslag medan du förbereder resten.Bytt
2. Blanda kycklingtärningarna med olivolja, oregano, salt och peppar i en skål.Bytt
3. Placera kycklingen i en air fryer-säker form och tillaga på 200 grader i tills kycklingen är genomstekt.Bytt
4. Ta ut formen, tillsätt zucchininuðlar, soltorkade tomater, vitlök och grädde i formen med kycklingen.Bytt
5. Rör om väl och toppa med smulad fetaost.Bytt
6. Tillaga ytterligare i air fryern tills såsen bubblar, osten fått lite färg och zucchininuðlarna blivit mjuka men har spänst kvar.Bytt
7. Servera direkt, gärna med lite extra färska örter om så önskas.Bytt
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
