Ja, detta är en näringsrik frukost som ger en bra balans av proteiner från ägg och lax samt hälsosamma fetter. Den innehåller även viktiga vitaminer, men välj gärna ett fullkornstortillabröd för att få i dig mer fibrer.
Laddar recept
Upplev en ny, spännande twist på frukosten med Svensk frukosttaco – en otroligt god och snabblagad rätt som kombinerar det bästa av två världar! Perfekt för en helgbrunch eller en lyxig vardagsmorgon när du vill ha något extra smidigt och smakrikt.
Den kallrökta laxen har bytts ut mot skivad avokado för att göra rätten vegetarisk.
1. Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar till äggröran.Bytt
2. Hetta upp en stekpanna med lite smör eller olja och häll i äggblandningen.Bytt
3. Rör om tills äggröran är krämig men fortfarande lite lös.Bytt
4. Värm tortillabröden enligt anvisning på förpackningen.Bytt
5. Skala, kärna ur och skiva avokadon.Bytt
6. Bred ett lager färskost på varje tortillabröd.Bytt
7. Fördela äggröran, avokado, rödlök och dill över färskosten.Bytt
8. Pressa över lite citronsaft.Bytt
9. Vik eller rulla ihop tacosen och servera genast.Bytt
Ja, detta är en näringsrik frukost som ger en bra balans av proteiner från ägg och lax samt hälsosamma fetter. Den innehåller även viktiga vitaminer, men välj gärna ett fullkornstortillabröd för att få i dig mer fibrer.
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
