Ja, detta är en näringsrik frukost som ger en bra balans av proteiner från ägg och lax samt hälsosamma fetter. Den innehåller även viktiga vitaminer, men välj gärna ett fullkornstortillabröd för att få i dig mer fibrer.
Laddar recept
Upplev en ny, spännande twist på frukosten med Svensk frukosttaco – en otroligt god och snabblagad rätt som kombinerar det bästa av två världar! Perfekt för en helgbrunch eller en lyxig vardagsmorgon när du vill ha något extra smidigt och smakrikt.
Tortillabröd har bytts ut mot stora salladsblad för att minska mängden kolhydrater kraftigt.
1. Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar till äggröran.Bytt
2. Hetta upp en stekpanna med lite smör eller olja och häll i äggblandningen.Bytt
3. Rör om tills äggröran är krämig men fortfarande lite lös.Bytt
4. Skölj salladsbladen försiktigt och torka av dem.Bytt
5. Bred ett lager färskost i varje salladsblad.Bytt
6. Fördela äggröran, kallrökt lax, rödlök och dill över färskosten.Bytt
7. Pressa över lite citronsaft.Bytt
8. Servera genast som fräscha salladstacos.Bytt
Ja, detta är en näringsrik frukost som ger en bra balans av proteiner från ägg och lax samt hälsosamma fetter. Den innehåller även viktiga vitaminer, men välj gärna ett fullkornstortillabröd för att få i dig mer fibrer.
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
