Grillad kycklingwrap med medelhavsinspirerad tzatziki
En smakrik och mättande wrap fylld med saftig kyckling, krispig potatis och krämig tzatziki. Perfekt för en snabb men lyxig lunch eller middag.
Förberedelse
10 min
Tillagning
20 min
Total tid
30 min
Svårighetsgrad
Lätt
Energi
450 kcal
Betyg
Inga betyg ännu
Klicka för att betygsätta
Ingredienser
4 portioner
Wrap och protein
400gKycklinglårfilé, strimlad
4stLibabröd
1mskOlivolja, till stekning
Tzatziki och fyllning
2dlGrekisk yoghurt
0,5stGurka, riven och urkramad
1stVitlöksklyfta, riven
2stTomat, skivad
2stPotatis, skivad och stekt
Instruktioner
Stek kycklingstrimlorna i olivolja tills de är genomstekta och har fått fin färg. Krydda med salt och peppar.
Blanda grekisk yoghurt med riven gurka och vitlök. Smaka av med salt och en skvätt olivolja.
Stek potatisskivorna i samma panna tills de är mjuka och gyllene.
Värm libabröden snabbt i en torr panna.
Fyll varje bröd med kyckling, stekt potatis, tomatskivor och en generös klick tzatziki.
Rulla ihop brödet tight och grilla snabbt i en grillpanna eller smörgåsgrill för fina ränder och krispig yta.
Genererad av MatVeckan © 2026
Ladda ner appen MatVeckan för att
...skräddarsy varje recept exakt efter dina egna preferenser.
