Ja, det går utmärkt att lägga till en matsked jordnötssmör för en godare smak och mer mättnad. Det passar perfekt ihop med banan och havregryn.
Laddar recept
Starta dagen med denna ljuvligt krämiga frukostsmoothie! Banan och havre gör den både mättande och full av energi, perfekt för en snabb och god start.
Ersatt vanlig mjölk med kvarg för att ge smoothien ett rejält proteinlyft och en krämigare konsistens.
1. Skala bananen och bryt den i mindre bitar.Bytt
2. Lägg bananbitarna, havregryn, kvarg, vatten och eventuell kanel och sötning i en blender.Bytt
3. Mixa på hög hastighet tills smoothien är helt slät och krämig.Bytt
4. Om smoothien är för tjock, tillsätt lite mer vatten. Om den är för tunn, tillsätt lite mer havregryn eller några isbitar och mixa igen.Bytt
5. Häll upp i ett glas och garnera eventuellt med chiafrön.Bytt
6. Servera genast.Bytt
Ja, det går utmärkt att lägga till en matsked jordnötssmör för en godare smak och mer mättnad. Det passar perfekt ihop med banan och havregryn.
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
