Till den här mackan passar ett glas kolsyrat vatten med en skiva citron eller en kopp grönt te utmärkt. Det fräscha i drycken balanserar avokadons krämighet och hettan från chilin på ett fint sätt.
Laddar recept
Denna avokadomacka är en smaksensation med krämig avokado, solmogna tomater och en kick av chili – en snabb, mättande och hälsosam njutning som passar perfekt även om du har diabetes. Enkel att göra, otroligt god och ett smart val för en aktiv livsstil!
Ett kokt ägg har lagts till på avokadomackan för att höja proteinhalten.
1. Koka ägget så att det blir hårdkokt eller mjukkokt efter smak (), skala och skiva det.Bytt
2. Rosta fullkornsbrödskivorna lätt.Bytt
3. Mosa avokadon i en skål och blanda med citronjuice, salt och peppar.Bytt
4. Bred avokadomosan på de rostade brödskivorna.Bytt
5. Toppa med det skivade ägget, skivade tomater och chiliflakes.Bytt
6. Servera direkt.Bytt
Till den här mackan passar ett glas kolsyrat vatten med en skiva citron eller en kopp grönt te utmärkt. Det fräscha i drycken balanserar avokadons krämighet och hettan från chilin på ett fint sätt.
Ingen har kommenterat ännu. Berätta gärna hur det blev.
