MatVeckan
Diabetesvänlig avokadomacka med tomat och chili

Diabetesvänlig avokadomacka med tomat och chili

Denna avokadomacka är en smaksensation med krämig avokado, solmogna tomater och en kick av chili – en snabb, mättande och hälsosam njutning som passar perfekt även om du har diabetes. Enkel att göra, otroligt god och ett smart val för en aktiv livsstil!

Total tid
7 min
Svårighetsgrad
Lätt
Energi
300 kcal
Betyg
Inga betyg ännu
Klicka för att betygsätta

Ingredienser

1 portioner
Ingredienser
2skivaFullkornsbröd, gärna surdegsbröd
0,5stAvokado, mogen
0,5stTomat, skivad
1,3krmChiliflakes, eller efter smak
1tskCitronjuice, färskpressad
  Salt, efter smak
  Svartpeppar, efter smak

Instruktioner

Rosta fullkornsbrödskivorna lätt.
Mosa avokadon i en skål och blanda med citronjuice, salt och peppar.
Bred avokadomosan på de rostade brödskivorna.
Toppa med skivade tomater och chiliflakes.
Servera direkt.
Genererad av MatVeckan © 2026

Ladda ner appen MatVeckan för att

...skräddarsy varje recept exakt efter dina egna preferenser.

Hämta i App StoreLadda ner på Google Play