MatVeckan

Mexikansk streetfood: Enchiladas med mustig bönfyllning

🕒 55 minuter🍽️ 4 portioner

Ingredienser

För bönfyllningen

  • 1 msk Olivolja
  • 1 st Gul lök (finhackad)
  • 2 klyftor Vitlök (finhackade)
  • 400 g Svarta bönor (avsköljda och avrunna)
  • 200 g Krossade tomater
  • 1 tsk Chipotle i adobosås (finhackad, eller mer efter smak)
  • 1 tsk Kummin
  • 0.5 tsk Oregano
  • efter smak Salt
  • efter smak Svartpeppar

För enchiladas och tillbehör

  • 8 st Majstortillas
  • 150 g Riven ost (t.ex. cheddar eller monterey jack)
  • 1 st Tomat (tärnad)
  • 1 st Avokado (tärnad)
  • färsk Koriander (hackad, till garnering)
  • till servering Gräddfil eller crème fraîche

För enchiladasåsen

  • 1 msk Olivolja
  • 1 msk Vetemjöl
  • 2 msk Chilipulver
  • 400 g Kryddad tomatjuice eller passata
  • 1 dl Grönsaksbuljong
  • 0.5 tsk Vitlökspulver
  • efter smak Salt
  • efter smak Svartpeppar

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Förbered bönfyllningen: Hetta upp olivoljan i en stekpanna på medelvärme. Fräs finhackad lök tills den är mjuk, ca 5 minuter. Tillsätt finhackad vitlök och fräs ytterligare 1 minut.
  3. Tillsätt de avsköljda svarta bönorna, krossade tomater, finhackad chipotle, kummin och oregano. Låt puttra på svag värme i ca 10 minuter, tills det tjocknat något. Smaka av med salt och peppar.
  4. Förbered enchiladasåsen: Hetta upp olivoljan i en kastrull på medelvärme. Vispa ner vetemjöl och rör om till en pasta. Tillsätt chilipulver och vispa i ca 1 minut.
  5. Häll långsamt i tomatjuice och grönsaksbuljong under konstant vispning för att undvika klumpar. Tillsätt vitlökspulver. Låt såsen sjuda på låg värme i ca 5-10 minuter tills den tjocknar. Smaka av med salt och peppar.
  6. Värm tortillabröden snabbt i mikron eller lätt i en torr stekpanna för att göra dem smidiga. Doppa varje tortilla snabbt i den varma enchiladasåsen för att mjuka upp dem.
  7. Fyll varje tortilla med en generös mängd bönfyllning och rulla ihop den. Placera rullade tortillas tätt i en ugnsform.
  8. Häll resten av enchiladasåsen över de rullade tortillasarna i formen, så att de täcks väl.
  9. Strö över den rivna osten.
  10. Gratinera i ugnen i ca 15-20 minuter, eller tills osten har smält och bubblar.
  11. Servera enchiladas direkt från formen. Toppa med tärnad tomat, avokado, färsk koriander och en klick gräddfil eller crème fraîche.

Taggar:

Skapa dina egna recept!

Ladda ner MatVeckan och använd AI för att skapa personliga recept.

Mexikansk streetfood: Enchiladas med mustig bönfyllning - Recept på 55 min | MatVeckan (AMP) | MatVeckan